寝たまんまヨガ〜ピースフル・ヨガ〜

説明

寝たまんまヨガのピースフルヨガのスキルです。
気持ちよく睡眠したい方のための寝たまんまヨガのプログラムで、寝ながらヨガができます。
感情の揺れや緊張などによる心のアンバランスを穏やかに癒します。
 
 
提供企業： Excite Japan Co.,Ltd.
 
 

レビュー

このヨガをすると、リラックスして眠れるのでオススメです！